bizz-kartki
Widzisz wiadomości znalezione dla frazy: bizz-kartki
Temat: Moja ścieżka ...  Wszystko, co było Twoim marzeniem.. co jest i będzie w przyszłości, niech nie mija z cichym westchnieniem lecz się spełni w całości. Wszystko, co piękne i upragnione niech będzie w Twoim życiu spełnione! Temat: Radio Stachursky.org :)  Już w mikołajki ( 6.12.2006) na antenie radia STACHURSKY FAN Św. Mikołaj będzie rozdawał prezenty. Mikołaj zapowiedział się, jednak nie zdradził o której nas odwiedzi - w takim razie musicie w ten dzień słuchać nas non stop. Udało nam się wyciągnąć kilka informacji dotyczących prezentów jakie przyniesie - możemy się spodziewać różnych gadżetów związanych z Jackiem i nie tylko !!! Serdecznie zapraszamy Was go codziennego słuchania radia, a w tym dniu w szczególności! Szczegóły na antenie radia... A dziś zaprasamy już do działu KONKURSY na małą rozgrzewkę . Temat: Jaaaaaaał, dostałem kartkę z hameryki!11111111111111 Drodzy sucharowicze, Czesław żyje!!!111 Tak!!! Naprawdę!!1111 (nie rób tegoo Yoooooooooooong!!!!!111111) Zobaczcie sami, dostałem kartkę:   pozdro szejset Czesiu od całego suchara, czekamy na kambek a Busz ma żółte zemby!!111 Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo  Moja Stello.....dzieki za gratulacje...i za to, ze jesteś ze mną....słoneczko Ty moje. Stello zrobisz ja będziesz uważała, to tylko Twoja decyzja. Ja jestem na fazie 2 nie chodzę głodna sama wiesz bo jestesmy w stałym kontakcie. Przecież ten mój ostatni wynik jest osiągnięty za ostatni tydzień i na fazie 2. Trochę cierpliwości słoneczko....naprawdę. Przecież w tym tygodniu ma prawo u Ciebie waga stnąć, nie przesadzasz z paniką? Co ja mam powiedzieć po moich porażkach wagowych? Jestem dalej z wami i dążę do wyznaczonego celu. To tyle......decyzja należy do Ciebie.  Temat: Help xD Zadanie Po pierwsze musisz wiedzieć, że nF to inaczej nano farad. Gdy będziesz potrzebował sprawdzić ile to jest nano, zaglądasz pod ten link. http://pl.wikipedia.org/wiki/Przedrostek_SI Jak widać, nano to inaczej 10^(-9) - dziesięć do potegi minus dziewiątej. W zadaniu chodzi by policzyć pojemność zastępcza układu kondensatorów. Jest to opisane na przykład pod tym adresem: http://fizyka.biz/prad_elektryczny_004.html Narysowalem ci przebieg krokow jak masz postepowac. Niestety na komputerze niewygodnie pisać obliczenia, postaraj zrobic sie to na kartce na podstawie stron co ci podalem Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Dziękuję Wam wszystkim z całego serca Za te wszystkie życzenia,kartki i troskę HaDusiu,Agemo,Stello i Lelaj dzięki!!!!! U lekarza byłam.Jutro idę na badania krwi te podstawowe + cukier,cholesterol,trójglicerydy,poziom potasu i wapnia oraz na EKG.Potem z wynikami po skierowanie do neurologa.Mam też zaliczyć okulistę.Zapisałam się dziś do nowej przychodni i wszyscy specjaliści są na miejscu,więc mam nadzieję że nie będę długo czekać!Na razie dostałam opakowanie tabletek na zawroty.Mogą być spowodowane nie tylko ciśnieniem,dlatego jest potrzebna dokładniejsza diagnostyka.A tymczasem czuję się jak na karuzeli i tylko w pionie w głowie się nie kręci!!!!To strasznie męczące!!!! Lekarce musiałam powiedzieć dokładnie o diecie.Powiedziała,że jest w porządku dlatego,że nie jest wybiórcza i jem wszystko.Pochwaliła za rowerek i gimnastykę!Aż mi było miło!!!! Tujanko ,suwaczek super i dodatkowo będzie Cię mobilizował. Idzie Ci bardzo dobrze!!!Tak trzymaj,tylko jedz wszystko nie musimy sobie niczego odmawiać,oczywiście w granicach 1000 Taka dieta jest najrozsądniejsza,co usłyszałam dziś u lekarki!Proszę Cię też o bliższe informacje o tym smarowidle,gdzie i za ile można go kupić? Buziaki dla wszystkich Dziś już nie mam siły pisać co jadłam przez ostatnie 3 dni więc będzie w skrócie sobota 1000 kcal niedziela 966 dzisiaj 990 kcal + spacery i rowerek.  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witaj Luno.... Alez mam wielkie zaległości na Waszych wątkach dużo się dzieje. Widzę, że waga u Ciebie cały czas spada. Gatuluję Luneczko!!! Jestem zachwycona tą siłą, która jest w tym forum i która nas tak trzyma pomimo różnych porażek. Ostatnio nie miała ani czasu a po powrocie z pracy siły, zeby do Was zajrzeć. Ale pomimo tego zawsze jestem myslami blisko Was. Wiem, ze jesteście i to mnie mobilizuje. Z dietką nawet sobie jakoś radzę. Zobaczymy jaki wynik będzie we wtorek. Pozdrawiam i przesyłam całuski...  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witajcie dziewczyny HaDusiu nie chwal mnie tak,bo aż się zawstydziłam Staram się jak mogę z tym ruchem.Mam w Tobie bardzo dobrą nauczycielkę!Rowerek zaliczam 2x po 1/2 godz. co daje 600-630 kcal. (on jest z licznikiem),ćwiczenia tylko 20 min. ale będę po trochu je wydłużać,oczywiście na miarę swoich sił i możliwości.Kalorii pilnuję i zawsze zostawiam sobie wieczorkiem niewielki margines na jabłuszko,gdyby dopadł mnie głód.List doszedł?! Stello i mnie było ciężko wstać po 6-tej ,a położyłam się też o tej co Ty.Chodzę dziś półprzytomna ,trzeba będzie się dzisiaj wcześniej położyć!!!Cieszę się,że przeliczyłaś sobie kalorie,ale 857 to wciąż za mało.Spróbuj chociaż min.900.Do zobaczenia na.....kolejnej nocce! Wróciłaś Tujanko!Cieszę się,że zaglądasz do nas!Dzięki za miłe słowa!Podziwiam za tą "kapuściankę",kiedyś ją próbowałam,ale szybko mi obrzydła i do dziś aż mnie "trzepie" jak o niej pomyślę!Też na początku zrobiłam błąd z ćwiczeniami,było za dużo na raz i potem nie mołam się ruszać !Wpadaj tutaj po wsparcie Moje menu: 1/2 grahamki,serek topiony-trójkącik,kubek soku pomidorowego,jabłko - 207 -jabłko,1/2 grahamki,1/2 pomidora,h.czerwona - 122 zupa jarzynowa,1/2 got. piersi,papryka konserwowa,kiszony ogórek - 233 2 jabłka,2 wafle ryżowe,1 wasa,herbata - 182 kromeczka chałki,"Gorący kubek" grzybowy,h.rooibos - 104 RAZEM:948 kcal. MIŁYCH SNÓW  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witaj Luno.. Brawo....Brawo....Brawo!!! Cieszę się razem z Tobą bowiem wiem ile ta walka kosztuje poświęcenia i wyrzeczeń. A ile silnej woli ....to wiemy wszystkie. Gratuluję Ci serdecznie. Tak trzymaj i nie popuszczaj.  Pozdrawiam Was wszystkie. Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witajcie!Wróciłam stęskniona za Wami W weekend dobrze wypoczęłam ,chociaż lało przez 2 dniZważyłam się w sobotę po 3 dniach dietki cytrynowej.Przed rozpoczęciem było 79 czyli pół kilo więcej niż na suwaczku ( efekt weekendowego grillowania!).Teraz jest 77.5 czyli 1.5 kilo mniej.dietka może nie najsmaczniejsza była ,ale skuteczna!Chciałam zrobić ją przez 5 dni,,ale niespodziewanie wypadł ten wyjazd,więc może kiedyś ją jeszcze raz powtórzę.Czuję się dobrze co bardzo mnie cieszy!Byłam u lekarza i wyniki są w porządku.Włosy i paznokcie też okej.Jakoś wydaje mi się,że mam więcej energii i zapału do wszystkiego Były też dzisiaj pomiary( oczywiście od początku odchudzania): biodra : -16 talia: - 19 biust : - 10 udo : -11 łydka : --5 ramię : -6 Może nie tak dużo jak u innych i jak bym chciała ,ale i tak jestem zadowolona,bo to w sumie...67 centymetrów Suwaczek córa zmieni mi póżniej,bo wstyd ale sama nie umiem Teraz już muszę uciekać,ale wrócę wieczorkiem,żeby Wam odpisać!Dziękuję wszystkim za pamięć i pozdrawiam serdecznie Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witaj Luno.....i wszystkie zaglądające do naszej gospodyni dietowiczki Dzietkujesz superowo, podziwiam Cię. Zresztą każdą z Was podziwiam, jest to duży wyczyn utrzymać dietę. Dobrze, ze możemy się wzajemnie wspierać. Lubię do każdej z Was wpaść, poczytać, coś skrobnąć. Pozdrawiam cieplutko  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witam wszystkich serdecznie Już po ważeniu zadowolona i pełna zapału do dalszego dietkowania.Jest 0.5 kg. mniej,ale w zeszłym tygodniu było 1.5 więc bilans się wyrównał co mnie pocieszyło Lepiej chudnąć wolno ,ale systematycznie i zdrowo.Więc mimo małego spadku jestem pełna animuszu i zapału do dalszego dietkowania z Wami Witam serdecznie Colacaro!!!Jak każda dobra gospodyni cieszę się z kolejnego miłego gościa i zapraszam!U mnie "drzwi" są zawsze otwarte MIŁEGO DNIA!!!  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witaj Tujanko wiem,wiem,że są rzeczy ważniejsze od forum!!!!!Po prostu miałam taki głupi nastrój i coś mi było i sama nie wiem co?!Cieszę się,że jesteś Katharinkaa jak możesz pytać?!Oczywiście,że się nie pogniewam i wpadaj do mnie,kiedy tylko zechcesz Stello doczekałam się Ciebie huuuuurrra Smsa nie dostałam i jest mi smutno....Jutro jak znajdę chwilkę i będzie wolny komputer to znowu coś "naskrobę ",a jak nie to będę dopiero wieczorkiem w poniedziałek!Stello zadbaj więcej o swoje zdrówko i trzymaj się kochana  Temat: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy! Hello Mam dziś bardzo dobry humorek...przynajmniej na razie ...to chyba dlatego że wczoraj spędziłam cały wieczór z J. ...dawno juz nie mieliśmy takiej okazji więc tym większa radość...no i był sporcik ...taki domowy sporcik ... Przyznam się bez bicia że wczoraj było ciut więcej kalorii ale myslę ze w 1300 się zmieściłam...zrobiłam to celowo żeby wieczorkiem być wyluzowaną a nie spiętą i myślącą cały czas o jedzeniu ...bo chciałam żeby to był fajny wieczór i się udało Chciałabym jutro zrobić dzień mleczarza...dziś się raczej nie uda zwłaszcza że wczoraj kupiła sobie przepyszną ciemna bułeczkę i już mam na nią smaka... Fajnie jest się obudzic w takim fajnym nastroju  Temat: Danikowe zmagania - droga do akceptacji. Dzien dobry wszystkim!!! Odprawilam juz swoich chlopakow, jednego do przedszkola a drugiego do pracy a przede mna pracowity dzien. Czeka na mnie kuchnia, nad ktora od kilku dni juz pracuje, no i te nieszczesne okna. Ale najpierw pozwolilam sobie na male odwiedzinki na forum, wiec popijajac goraca herbatke z cytrynka zabieram sie za kolejne nadrabianie zaleglosci. Postanowilam wazyc sie tylko raz w tygodniu, w sobote. Tak przed weekendem bo gdyby udalo mi sie zrealizowac pomysl Buttermilka i na slodycze pozwalac sobie tylko w weekendy to mam przed soba cale 5 dni na ich spalenie. A oto moje sobotnie pomiarki. Mam nadzieje, ze do przyszlej soboty ulegna pozytywnym zmianom, ale to tylko zalezy ode mnie. Waga: 85kg, (37,6% tl., 43,8% w), Wymiary: biust: 108cm, pod biustem: 88,5cm, talia: 95,5cm, biodra: 109,5cm, uda: 65cm, Zycze wszystkim milego i dietkowego dnia. Buziaczki!!!  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Witaj Joluś Podziwiam Ciebie za te ćwiczenia...ja jakoś nie mogę sie przemóc... Może jak schudnę więcej i bedzie mi lżej to wtedy zacznę... Dziś znow jestem pólprzytomna to chyba ta pogoda tak na mnie dziala... Chcę słoneczka a dziś znow w nocy padał snieg Buziaczki  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Joluś, tradycynie, przed pójściem spac, wpadam, dzis dosłownie na kilka sekund, powiedzieć, Ci, że jakoś tak dziwnie mi bez telefonu..... jutro postaram sie truknąć, a jeszcze tylko zyczę: 
Temat: Moj cel: zwalczyć nadwagę! Ewciu ja tez chętnie się z Toba zamienię.. nie ma nic gorszego od prasowania a sprzątać nawet lubię, jak już się zbiorę Ewciu zyczę CI miłego dnia już w sumie weekendu z gośćmi na pewno tak jest! buziaczki Słonko 
Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Stello,Tujanko,Gosik,Anikas i Loona dziękuję Wam kochane za wszystkie ciepłe słowa,które dodają mi sił do dalszej walki Dzisiejszy dzień minął mi pod znakiem prac "rolnych" tzn. wysiłek fizyczny w ogródku przez 3 godzinki Pewno jutro mięśnie przypomną o sobie,ale większość z tego co zaplanowałam udalo mi się zrobić. Kalorii dzisiaj było razem :935. BUZIAKI Pędzę teraz popisać do Was  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Dziewczyny z całego serca dziękuję Wam wszystkim za piękne życzenia Jesteście strasznie kochane Sprawiłyście mi niesamowitą radość!!!To miło,że ktoś o mnie myśli i pamięta  Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Stelluniu Slonko baw się dobrze nad morzem!!! jej, ale super, ze wypoczniesz sobie nad naszym Bałtykiem życzę Ci bardzo udanego wypoczynku!! kąpieli w morzu dużych fal pięknego słonka ślicznej opalenizny długich spacerów brzegiem morza pięknych zachodów słońca...... Buziaczki i oczywiście, ze o Tobie nie zapomnimy!! 
Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Beatko pamiętam,pamiętam..... Narazie marzę,żeby znów wygladać jak hiphopowiec w moich starych spodniach ŚNIADANKO....no właśnie ,przecież powinno mi sie chcieć jeść rano jeśli wczoraj malo jadlam a tu nic............ Zaraz jednak zjem serek Agemciu na to wlaśnie licze ,że jak trzeba bedzie to zadziałasz. Narazie się trzymam i oby to trwało.... Ja pamietam jak ważylam 102 kg i bylo mi strasznie ciężko...mam nadzieje że już nigdy nie doprowadze sie do takiej wagi...A to forum i Wy bardzo mi w tym pomaga...Buziaczki Słonka milego dietkowego dnia Wam życze [/b]Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo STELLUŚ Idziemy jak burza Zostały nam tylko 4 dni ,aż się nie chce wierzyć,że to tak szybko zleciało ( przynajmniej mnie).To też Twoja zasługa,bo co dwie towarzyszki kopenhaskiej niedoli to nie jedna Czuję się nienajgorzej i mam nadzieję,że tak samo jest u Ciebie Dziękuję za priv  Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Stello....moja droga.... Przyszłaś z pracusi i zamast się położyć i odpoczywać, siedzisz przy kompie i męczysz kręgosłup. Odpoczywaj.....nie choruj bo mi bedzie smutno napij się herbatki. Dzisiejsza pogoda też nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Pozdrawiam  Temat: odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie Wpadłam z kurtuazyjną wizytą powitać Ciebie Krysialku z dziewczętami Bardzo się cieszę, że tu jesteście. Zapraszam na kawę Szkoda, że jestem chora, ale mogę się sprężyć i skoczę po szampana, Aia napewno wpadnie z truskawkami  Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Witaj Stello!!! Widzę ,że i Tobie nie dopisuje dziś humorek!!!Nie martw się,jutro też jest dzień i napewno będzie lepszy od dzisiejszego!!!Ale mam prośbę,przemyśl uwagi HaDusi.Jestem takiego samego zdania jak ona!!!Obserwując Wasze dietkowanie na SB ,zauważyłam,że za mało kalorii jecie.może teraz organizm się trochę zbuntował!?Stąd też brak sił i energii do ćwiczeń.Ja będąc na tysiączku nie czuję się raczej osłabiona,a ćwiczenia idą mi coraz lepiej,chociaż nie są długie,bo i zdrówko nie to! Trzymaj się cieplutko!Masz moje wsparcie!Pa! PS.widzę ,że jesteś tu teraz.Ha,ha,ha...spotkały się dwa nocne Marki  Temat: Moja ścieżka ... Dobry wieczór Kochane Dziękuję wszystkim za życzenia i za pamięć o mnie  Każda na swój sposób przeżywa Święta. Większość z nas napewno nie do końca dietetycznie. Ja też. Nawet mogę napisać wcale niedietetycznie Ale nie mam poczucia winy. Nie chodzę i nie narzekam jaka jestem gruba i jem , jem i jem. Dlaczego mam sobie uprzykrzać Święta ciągłym stresem. Wiem ,że lubię potrawy wigilijne i ciasta i dlatego jem . Odpokutuję za to później Mój charakterek jest zakręcony. Nie czytajcie co ja robię Smutno mi tylko dlatego ,że Sylwestra spędzam bez męża bo Piotr pracuje w sylewstrową noc. ODLOTOWO Jutro drugi dzień Świąt.Zaplanowane spotkanie rodzinne . Cieszę się bo na Święta do Rodziców przyjechała moja siostra I`m happy Pozdrawiam wszytskie serdecznie Udanego drugiego dnia Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Witaj Stello ....dzionek mija ciekawa jestem co słychowac u Ciebie jak po wizycie wczorajszej...?? Jutro moje ważenie jestem ciekawa jak wyjdzie, bo przyszły te ....."trudne dni' i nie wiem czy nie ztrzymała się woda w organizmie. Zobaczymy. Pozdrawiam Cię cieplutko......smutno mi bez Ciebie  Temat: Uczę się zdrowo i normalnie jeść Asiu ja tez biegam po domu i sprzatam bo niektore czesci mieszkania zasluguja nie tylko na odswiezenie a wrecz na wysprzatanie. No ale jak juz sie wzielam do tego to w ruch poszlo cale mieszkanie. Troche pozno zabralam sie za te porzadki, ale caly czas wydawalo mi sie, ze jeszcze tak daleko do swiat a to tak szybko zlecialo. Dzisiaj jestem cala obolala, zwlaszcza kark i ramiona i nie wiem czy pojdzie mi dzisiejsze sprzatanie tak sprawnie jak wczoraj. Ale ja sprzatac moge za to obawiam sie o gotowanie. Pozdrowionka Asiu i zycze Ci milego dnia!!!  Temat: Sezon Działkowy :-) Waszko no to dzisiaj zycze Ci podwojnie szczesliwego dnia!!! Raz do spotkania i dwa na spotkaniu!!! A swoja droga to nie wiem co ja bym zrobila gdyby mnie taki pech dopadl. Ale odpukac. Pozdrowionka!!! Temat: Życie jest piękne ;))))))))) Witaj Hindi!!! Fajnie tak poczytac o sukcesach dietkowych, cwiczeniowych i na dodatek swiatecznych. Ja prezenty tez juz mam zakupione, ale z porzadkami jeszcze jestem w lesie. O dietce nie wspominam, ale staram sie w miare mozliwosci mojej slabej silnej woli. Zycze Ci kolejnego tak udanego dnia i przesylam pozdrowionka!!! Temat: Uczę się zdrowo i normalnie jeść Hej Asiu!!! Ja to rozgryzlam bo tez mnie to zaskoczylo. Wpisalam swoj adres internetowy i wszystko sie ladnie wyswietla. Ale mozna zrobic tylko jeden suwaczek, niestety. Gratuuuuluje spadku wagi. Wyobrazam sobie jakie to motywujace, no ale przy takiej ilosci cwiczen nie moze byc inaczej jak tylko, ze waga bedzie spadac. Zycze milego dnia!!! Temat: Uczę się zdrowo i normalnie jeść Kochana Asieńko jestem pełna podziwu dla Ciebie i dla twojego sumiennego dietkowania...jak na szefową akcji przystało dajesz nam piekny przykład ...wzorowo spedziłaś weekendzik i możesz z czystym sumieniem zacząc 2 tydzień akcji. Asiula wiem że te o,5 kg mniej zepsuło Ci troszkę humorek...doskonale Cie rozumiem bo chociaż w tym pierwszym tygodniu człowiek oczekiwałby troszkę więcej. Ale tak jak piszesz zbliża się Ona...po za tym ćwiczysz a mięśnie.........nie bedę dawać wykładu bo dokładnie wiesz jak to jest gdy sie ćwiczy Kolejny plus to że chudniesz wolniutko...a tak jest najlepiej zresztą co ja będę Ci pisać...... Asia głowa do góry, pieknie dietkujesz i dojdziesz do celu, mamy jeszcze sporo czasu 9 tygodni przez ten czas zdziałasz cuda, jestem przekonana. Asia  Temat: Uczę się zdrowo i normalnie jeść HEj Pracusiu! Mam nadzieję, ze jutro juz będzie jednak lżej.. o tak na przykład :  bo brakuje Cie na forum.. Asieńko pozdrawiam Cie gorąco i juz dziś zycze miłej środy buziaczki Temat: Wirtualny "Club XXL"! kochaniutkie Klubowiczki. Składam Wam Wielkanocne życzonka:  Jaj przepięknie malowanych Świąt słonecznie roześmianych W poniedziałek dużo wody Zdrowia, szczęścia oraz zgody  Żebyśmy nie dały się słodkościom i dzielnie stawiły czoła zastawionym stołom. Będę za Was trzymać kciuki. Temat: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy! Aniu z okazji imienin życzę Ci, aby udało Ci się wszystko, co zaplanowałeś, żeby nie opuszczała Cię wytrwałość w dążeniu do celu i pogoda ducha na co dzień.  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Dzień dobry Luno Widzę, ze sobie wczoraj popisałaś do bardzo późna, więc dzisiaj pewnie odsypiasz. Ja Ci życzę miłego dnia. Pracuj dzielnie w ogródku i dzielnie dietkuj.  Temat: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!! Pipuchna, slonko wszystkiego najslodszego, zdrówka i spełnienia marzeń, oraz pieknej figurki STO LAT  Temat: Obróbka skrawaniem - kartki od prowadzącego jak w temacie http://www.ssrm.biz/mibm/obrskr.rar Temat: WESOŁEGO JAJKA  również dołączamy się do życzeń http://kartki.onet.pl/_i/d/mowimynie.swf Temat: Życzenia Świąteczne http://robak.reksio.dhcp.biz/testy/swieta.swf moja kartka swiateczna produkcji wlasnej Temat: Niby stara Marti... ale całkiem NOWA JA!!! :) Cześć Martusiu Super ,że wróciłaś. Aż mi się z samego rana humor poprawił Bardzo gorące pozdrowienia i całuski . Pa***pa***  Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Colacaro dzękuję Ci za miłe słowa!Wpadaj tutaj kiedy zechcesz! Nie załamuj się,każdej z nas zdarzają się gorsze dni!!!Trzymam kciuki! Miłych snów!!i Temat: Próbuję odbić się od dna-spowiednik odchudzania wg.Lunki !!! Jolu miłego dnia buziaczki i gorąco Cię pozdrawiam a dla przekory wysłam taki obrazeczek 
Temat: Zdrowych i Wesołych A i jeszcze kartka ---> KLIK! tylko ostrzegam, że "dużo szatana"  
Temat: DO LATA DO LATA DO LATA PIECHOTA BEDE SZLA (reaktywacja :] ) Spokojnej nocki!!!  Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Expresowe pozdrowienia i usciski zebys nie zapomniala ze ja o tobie pamietam sloneczko Temat: Sezon Działkowy :-) Waszko jeszcze troszke i osiagniesz swoj cel. Zycze Ci tego bardzo mocno bo ciezko na to pracujesz!!! Zycze milego dnia!!! Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Kochanie lacze sie w bolu z toba ... buuu strasznie mi przykro ze tak cierpisz z ta nozia ... buuu ... sle usciski i mocne przytulance i lece do lozeczka chorowac dalej buziaki :*  Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo wychodz mi mala z tego dola 1... 2... 3... Calus na pocieszenie i kochanie pamietaj ze jestesmy (jestem ) z toba  Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Stellus ... 3 mam za ciebie kciuki rekami i nogami  Temat: Każda chwila to szansa żeby wszystko zmienić...walka z jo-jo Stello pewno już smacznie śpisz,ale i tak życzę Ci spokojnej nocki!!!!! Mam nadzieję,że Twój jutrzejszy dzień będzie bardziej udany,czego z całego serca życzę!!!!! Pozdrawiam  Temat: powrót do źródeł Zycze milego dnia!!! Temat: Nowy Grubasek no to ja zostawiam Ci tęczę na szczęście i czekam na nowy suwaczek w poniedziałek
Temat: Sezon Działkowy :-) Miłego weekendu Ps Udanego prania jak to będzie......Aga...prać Pzdrawiam trzymaj się cieplutko Temat: Danikowe zmagania - droga do akceptacji. Witam ponownie. Ledwo zyje, ale lazienka lsni w calosci a okna w kuchni bija po oczach nietylko czystoscia szyb ale i bialoscia ram. Moze jeszcze wykrzese troszke energi to przejechalabym kafelki w kuchni i moze z jedna lub dwie szafki. Tak to jest jak sie caly rok nic nie robi a pozniej na ostatnia chwilke. Wpadlam rowniez aby sie przyznac, ze zjadlam dwa batoniki KitKat. Slabizna ze mnie, nie chcialo mi sie walczyc ze swoimi slabosciami, ale nic na sile. Bellus no ja juz wiem, ze przed swietami nie wyrobie sie ze wszystkimi porzadkami i nawet nie wiem czy przed nowym rokiem. My mamy duze mieszkanie i zeby je ogarnac to troszke trzeba sie napracowac. A co do slodyczy to widocznie w moim przypadku nie da sie bez nich przezyc nawet jednego dnia. Najlepiej jakby ich w ogole nie bylo w domu, ale jeszcze troszke i skonczy sie to dobre. Pozdrowionka!!! Beatko Twoje okna napewno tak nie wygladaja jak moje. No moje juz teraz tez nie wygladaja a mozna przez nie wygladac. Te dni teraz takie krotkie, ze ledwo zdarzylam umyc te okna przed zmrokiem. A co do Danielka to dzisiaj pochwalil sie czyms nowym. Po powrocie z przedszkola oznajmil nam, ze bawil sie w zabawe w calowanie!!! Moja kolezanka ktora ma starsza corke juz mi mowila o tej zabawie, wiec bylam na to przygotowana. Ale i tak bylam zaskoczona bo jeszcze niedawno moj synek chcial tylko calowac mamusie a teraz taki uradowany, ze inne dziewczyny go obcalowywuja. Zabawa ta polega na tym, ze chlopcy sie chowaja a dziewczynki szukaja. Ten ktorego znajda dostaje buziaka ..... w policzek. Odwrotnej wersji nie ma, to dziewczynki zawsze caluja. Beatko ciesze sie, ze karteczka tak szybko doszla. Balam sie przez te strajki. A mi sie buzka smieje jak czytam Twoje slowa. To takie mile. Kartka jest niespodzianka dla wszystkich bo nikomu nie zdradzilam jakie kartki w tym roku wysle. Pozdrowionka!!! Hindi no to musze isc poczytac co tam u siebie napisalas bo moja proba zakonczyla sie niepowodzeniem juz na starcie. Pozdrowionka!!! Korni no dziekuje Ci bardzo, wlasnie poszlam za Twoja rada i zjadlam sobie dwa batoniki. Zapanuje nad tym chyba dopiero wtedy jak slodycze znikna z mieszkanka. Pozdrowionka!!! Psotulko a Tobie milego wieczorku. Musze poczytac co tam Ci sie udalo, ale chyba sie domyslam. Pozdrowionka!!! Buttermilk bez komentarza. Pozdrowionka!!! Kasiu - Katsoniku nie wiem jak to jest z tymi bezcukrowymi slodyczami, ale chyba masz racje, ze lepiej w ogole je omijac. Pozdrowionka!!! Madox pozdrawiam rowniez!!! Temat: Autograf od bohaterów Opiszę teraz jak dostać autograf w max. 4 miesiące od jednego z naszych bohaterów. Ja dostałem w ten sposób autograf od Tony'ego Shalhoub'a tzn. głównego aktora serialu Detektyw Monk. 1. Kupujemy dwie koperty, jedna mała, druga większa od pierwszej. 2. Do pierwszej koperty wkładamy jakiś obrazek z serialu/kartkę i list jak chcecie. 3. Teraz na kopercie piszemy adres do naszego domu i naklejamy znaczki za 1,80$(nie złotówki, objaśnienie pod tekstem). Jeśli to zrobiliśmy to pamiętajcie żeby nie zakleić pierwszej koperty!! 4. Do drugiej(większej) koperty wkładamy tą pierwszą(mniejszą). Pamiętajcie aby pierwsza koperta nie była zaklejona. 5. Jak już wsadziliśmy, to drugą kopertę zaklejamy, naklejamy znaczek(polski) i piszemy adres(który będzie poniżej). A teraz takie FAQ. Pyt: W 5 punkcie pisze, że podasz adres, daj go. Odp: [Imię i nazwisko aktora] c/o "Monk" Paramount Studios 5555 Melrose Ave Bldg. 213, Suite 360 Los Angeles, CA 90038 Pamiętaj, żeby zmienić c/o na "Bones", chyba tak powinno być. Pyt: Dlaczego na pierwszej kopercie muszę dać amerykański znaczek i skąd go wezmę? Odp: Bo drugą kopertę w której jest pierwsza wysyłasz do niego z polski i z polskimi znaczkami a on(aktor) jak otworzy i z tej koperty, która jest w środku wyjmie zdjęcia, podpisze się, zaklei i to od razu wyśle. Aktorzy nie mają czasu na pierdoły. Znaczki musisz dostać od kogoś albo kupić na allegro. Pyt: Czy na pewno dostane autograf? Odp: Raczej tak, ale uprzedzam, że ja tak robiłem żeby dostać od głównego aktora serialu "Monk", więc adres może być inny ale nie sądzę, a gdyby nawet to max 30 minut szukania. Pamiętaj także, że człowiek dostarcza list z USA, więc może się gdzieś zapodziać na wieki. Pyt: Czy jest jakaś strona z adresami np. aktorów? Odp: Tak jest, http://www.fanmail.biz/ Zaryzykować można to tylko 5zł a można dostać autograf warty 100zł:) Temat: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy! Dziewczynki nie zdążyłam wpaść na forum na Walentynki. Ale i tak składam wszystkim życzonka troszkę spóźnione ale co tam WCzoraj miałam dzień dyspenzy... przyznaję się bez bicia...byłam w restauracji i nie szczędziłam sobie smakołyków...wcale nie byłam na to przygotowana ale moja siostra zaproponowała nam z Jarkiem wyjście w 4 do restauracji więc czemu nie...Pojadłam pięknie, takie pyszności że aż głowa boli ale dziś czuję bardzo wydęty brzuszek... Ale to było wczoraj a dziś wracam do was W poniedziałek był ładny dzień + 1h stepu we wtorek ćwiczonek niestety nie było **************************************************************** Magdalenka , Agentka , Milasku , Anusia dziękuję za Walentynki!!!!! Asieńko u mnie OK po prostu duzo pracy a na dodatek ciąża siostry przysparza nam wszystkim duzo obowiązków bo jest tak marudna że trzeba się nia zajmować...tak sobie tylko myslę że mam nadzieję że gdy ja będę w ciązy na mi się odwdzięczy Patka dziś waga napewno jeszcze wyższa po tym wczorajszym obżarstwie więc nawet nie wchodze na wagę...na dodatek ONA sie zbliża więc jeszcze bym dostała zawału wchodząc na nią Szkoda że masz problemy z 8 kami ja ściągnęłam bez problemu...nie wiem jak mogę Ci jeszcze pomóc w tej kwestii... Yagnah dopadła Cię jakaś zimowa deprecha???Do wiosny już nie daleko dlatego nie zapominaj o dietce by wiosną móc ładnie wystąpić...w ładnych ciuszkach Ściskam mocno... ***************************************************************** A teraz wieści z frontu przedślubnego... Zapisaliśmy się na nauki przedmałzeńskie...takie 2 dniowe bo inacze mój Jarek nie mógł...masakra w sobote od 8.30 do 19 a w niedziele od 9 do 15...nie wiem jak to przeżyjemy... W piatek idziemy na 1 szą lekcję tańca na takie prywatne zajęcia...Będzie UBAW!!!! A wczoraj zrobiłam sobie prototyp zamówienia ...jako że pracuję w reklamie i zaproszenia to mój chleb powszedni...swoją droga robimy bardzo ładne ....zaproszenia będę robić sama według mojego projektu...no oczywiście z pomocą maszyn i Jarka A co tam u was słonka ??? Temat: Ciąża bez słodyczy czyli zdrowo jemy! I już kolejny dzień mojego urlopu niedługo pójdzie w zapomnienie. Czas leci nieubłaganie... Asienko badania zrobie napewno bo przyda mi sie to. Zresztą to niczemu nie szkodzi a kosztuje 10 złoty więc nie ma co się ociśgać. Kochana kupiłam preparat Cynk, magnez, wapń i już wypiłam 1 tableteczke , zobaczymy jak bede się czuła. Dziś ogólnie czuje się znacznie lepiej i juz troszkę mniej sie denerwuje bo miałam wczoraj naprwdę stracha... Pad osłabienie powoli mija. Zakupiłam witaminki i bede je regularnie pic. Dziękuję za troskę , to naprwdę kochane Powoli zbliżaja sie te dni. Powoli, powolutku ale jednak Dziś zaliczyłam kolejny ładny dzień a co najważniejsze były cwiczenia. Raport brzmi nastepująco: *kromka razowego z plasterkiem serka żółtego (169) + papryka i ogórek (30) + kawka biała (30) = 229 *kiwi = 20 *kotlet mielony z indyka (300) + sporo róznorodnych warzyw (100) = 400 *2xmandarynka = 50 *biała kawka = 30 *2x mandarynka (50) + serek piatnica (120) = 170 *cappuccino = 40 Razem:***939 kcal*** Ruch: ***1h calistenics + 8minABS + 8minLEGS*** Cieszę sie bardzo że poszłam dzis na aerobik bo znacznie lepiej sie czuje jak poćwiczę. Odparłam też dziś pokusę. Poszłam z mama i siostrą na lody. One jadły sorbety z owocami a ja postanowiłam byc silna. Wypiłam tylko cappuccion a ciasteczko które dawali do kawki oddałam mojemu małemu chrzesniakowi Ale przyznam szczerze ze cos ciagnie mnie do słodkiego. Zastanawiam się nad wprowadzeniem do jadłospisu 2 kosteczek gorzkiej czekolady???Chyba tak zrobię.  |